Yogasandsekk for intensiv tøying og styrking

Yogasandsekk er et praktisk verktøy for din yogapraksis. Det brukes ofte i Iyengar yoga, terapeutisk yoga og Anusara yoga, hvor det hjelper med intensiv strekk og muskelstyrking. Sandsekken kan imidlertid også brukes i andre yogastiler samt til kondisjons- og gymnastikkøvelser.

Vekten på sandsekken hjelper deg med å utdype strekningene og styrke musklene. Takket være de to kamrene og det praktiske bærehåndtaket kan den brukes på mange måter. For eksempel kan du plassere den på låret i den sittende fremoverbøyningen Janushirshasana eller i heltestillingen Virasana for å intensivere strekningen. Ønsker du å styrke muskler kan du bruke sandsekken som en manual, holde den i hånden eller utføre dynamiske øvelser med den.

For dyp avslapning kan du plassere sandsekken på lårene eller overarmene i Shavasana. Hvis du legger den på magen, kan vekten hjelpe deg bedre å føle pusten og musklene som er involvert. Til slutt kan sandsekken også brukes som sete for meditasjon.

De separate kamrene sørger for en jevn fordeling av sanden, slik at sandsekken tilpasser seg kroppen optimalt. Hvert kammer har en innerpose fylt med sand, hvor du kan ta ut litt om du ønsker å justere vekten.

Merk: Sandsekken er tilgjengelig med eller uten fyll, i sort eller off-white.

• Yogasandsekk med to kamre
• Med to innerposer
• Mål: 40 x 20 cm
• Materiale: 100% bomull (trekk og innerposer)
• Vekt med fyll: 4 kg
• Tilgjengelig med eller uten fyll
• Fylling: Kvartssand
• Farger: Tilgjengelig i sort eller off-white