Guides
Sådan vedligeholder du dit gåbånd (trin-for-trin)
Et gåbånd er en smart løsning til at holde sig aktiv, uanset hvordan vejret arter sig udenfor. Om det står på hjemmearbejde, genoptræning eller en let gåtur efter aftensmaden, er...
Gåbånd til hjemmet og kontoret – Guide, fordele og anbefalinger
Vil du gerne øge din daglige aktivitet på en let og effektiv måde? Et gåbånd til hjemmet eller kontoret er en fremragende investering i din sundhed og velvære. I denne...
Forskellen på syngeskåle og klangskåle
Både syngeskåle og klangskåle er forbundet med meditation, lydterapi og afslapning, men hvad er forskellen egentlig? I denne blog finder du en grundig redegørelse for, hvad der adskiller syngeskåle og...
Guide til meditationspude - kapok eller speltskaller?
Kapok vs. speltskaller:Hvad skal du vælge til din yoga-pude? Når du vælger fyld til din yoga- eller meditationspude, er både kapok og speltskaller fremragende valg, men de har forskellige egenskaber,...